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​   より速く、より強く、より高く、より遠くへ、
                 そしてもっと持久力を!!
 
筋肉」より「コツでパフォーマンスを上げる!

 

 

筋肉を付ければ、パフォーマンスが上がると信じていませんか?

辛いことに耐えることだけが練習やトレーニングだと思っていませんか?

”力”有りきではなく、自然の理を利用した効率の良い身体の使い方は、パワー、パフォーマンスを上げ持久力を温存させます。

日常生活もスポーツも基本は同じ。

理にかなった動きの本質を習得することで、ケガや障害リスクが大幅に減り各スポーツのパフォーマンスを上げることができます。

単に筋肉を鍛え、太くなった身体は重くなるばかりではなく、力に依存した動きは、酸素を余計に消費し体力や持久力を奪います。

ましてや消耗品である私たちの身体を早くに壊してしまします。

辛いことに耐えることがトレーニングだと思っている「あなた」

自然の理を使った動きの「コツ」の世界へようこそ!

 

    ​ファーストステップ
    ​JPSA
    ​両足同時スイッチ
    サービス

    JPSAでは競技特性や必要性、ニーズ、スキルに合わせフレキシブルにプログラムを個々に対応していきます。

    JPSAが定期的に行うトレーニング(月曜あるいは水曜日19:45〜20:45=2017/1/18より)他、不定期東京トレーニングを行なっています。

    お問い合わせ

    神奈川県藤沢市長後672

    info@physical-skill.org

    TEL・FAX 0466-44-9116

    ​(藤沢長後接骨院内)

    フィジカル ベーシック トレーニング

    トレーニング 、フィジカル、パフォーマンス、体力、筋力、持久力、パワー、スキル、脱力、筋トレ、軸、体幹軸、スポーツ障害、リハビリ、フットワーク、瞬発力、スピード、基本、投球、打つ、

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